行程总览
Day1：抵达益阳 - 赫山城区初探
上午：抵达益阳火车站/汽车站，入住赫山区酒店（推荐赫山大道附近，经济型酒店150-200元/晚）。
下午：游览会龙山公园（免费），登万佛塔俯瞰城区，参观周立波故居（免费）。
晚餐：尝本地特色「益阳麻辣烫」（人均30元）。
Day2：碧云峰自然之旅
全天：包车前往碧云峰风景区（车费约100元/车，门票50元），徒步登山观云海，参观千年古寺碧云禅寺。
午餐：山腰农家乐品尝水库鱼（人均40元）。
傍晚：返回城区，体验资江夜景游船（30元/人）。
Day3：桃花江竹海文化日
上午：乘车至桃花江竹海（门票60元，车费20元/人），漫步竹海栈道，参观竹艺博物馆。
午餐：竹筒饭+笋干炒肉（人均35元）。
下午：前往天意木国（门票80元），观赏根雕艺术展。
Day4：安化黑茶体验
全天：拼车赴安化茶马古道（车费往返60元/人），参观茶厂并体验制茶（体验费50元含品茶），徒步古道段。
晚餐：返回益阳城区吃「南县螃蟹」（人均60元）。
Day5：人文收官 - 返程
上午：游览白鹿寺（免费），购买本地特产（擂茶、竹制品约100元）。
中午：品尝最后一份益阳米粉（15元）后返程。
费用明细（人均）
- 住宿：经济型酒店4晚×180元=720元
- 餐饮：正餐+小吃约50元/天×5=250元
- 交通：市内包车/拼车合计约200元
- 门票：碧云峰50元+竹海60元+天意木国80元+茶体验50元=240元
- 总计：约1410元（不含往返大交通）
实用贴士
1. 赫山区公交便利，可使用支付宝扫码乘车
2. 春季赏竹、秋季登高为最佳季节
3. 推荐购买安化黑茶作伴手礼，注意比价