行程概览
出行时间：建议3天（周末+1天）
交通方式：益阳赫山自驾（约5小时）或高铁至九江站转乘巴士（全程约4小时）
核心景点：含鄱口、三叠泉、花径、美庐别墅
详细行程规划
第一天：抵达与庐山牯岭镇初探
- 上午：从益阳赫山出发，自驾经长张高速→杭瑞高速至庐山风景区，或乘高铁至九江站后换乘旅游专线巴士上山。
- 下午：入住牯岭镇酒店，适应海拔。漫步如琴湖，游览花径公园（白居易草堂旧址）。
- 晚上：品尝庐山特色菜石鸡、石耳，夜逛牯岭街观云海灯光。
第二天：自然奇观与人文遗迹
- 上午：前往含鄱口观日出（需早起），随后乘缆车游览五老峰。
- 下午：徒步三叠泉瀑布（往返约3小时），感受“飞流直下三千尺”壮景。
- 傍晚：参观美庐别墅，了解近代历史风貌。
第三天：文化体验与返程
- 上午：游览庐山会议旧址，探访芦林湖天然氧吧。
- 中午：体验农家菜，购买庐山云雾茶作伴手礼。
- 下午：整理行装，乘车返回益阳赫山。
实用贴士
- 住宿：优先选择牯岭镇，淡季房价150-300元/晚，旺季需提前预订。
- 门票：庐山大门票160元/人，观光车票70元（建议购买）。
- 装备：防滑鞋、雨衣、登山杖，山区天气多变需备外套。
- 预算参考：人均约800-1200元（含交通、食宿、门票）。